Jez hlavou

Myslete na to, co jíte. Jezte hlavou.

Svět výživy je plný extrémů a černobílého vidění. Všude se mluví a píše hlavně o tom, co našemu tělu škodí a co ze stravy vynechat. Málokdo ví, co má vlastně jíst a proč. To se snažím změnit. Pomáhám lidem zorientovat se ve světě výživy.

Jana Kubalová nutriční terapeutka
O mně

Jana Kubalová

Nutriční terapeutka se vzděláním z lékařské fakulty

Nutriční terapii jsem studovala 5 let na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně. Za tu dobu jsem zjistila, že tento obor není jen o rozdávání jednoduchých rad, co má člověk jíst, kdy a v jakém množství. Stravování vnímám jako poměrně složitý systém. Promítá se do něj jak klientova fyziologie těla, tak jeho životní postoje a přesvědčení, prostředí, ve kterém žije a nakonec i to, jak umí zacházet se svými emocemi a jaký má vztah ke svému tělu. S celým tímto systémem se snažím pracovat.

Služby nutriční terapie

Co vám mohu nabídnout

zdravá výživa

Změna stravování

Můžeme se setkat na jednorázové konzultaci výživy, nebo navázat dlouhodobou spolupráci a postupně pracovat na změně vaše stravování.

Inbody měření

Měření InBody

Měření InBody může být součástí nutriční konzultace, nebo se můžete přijít změřit samostatně bez konzultace.

čerstvý chleba

Poruchy příjmu potravy

Dlouhodobě spolupracuji s Centrem Anabell v Ostravě. Pomáhám jejich klientům s poruchou příjmu potravy najít zdravější vztah k jídlu.

Reference

Co o mně říkají